Yrittäjän lataamo

8 vuotta yrittäjäelämää – oodi ja maljannosto sinulle yrittäjä

Maijamedia, Maija Luomala

 

Kyllä. Minä tässä. Erilaisia kuvia on tullut itsestäni napsittua aina kuvausten yhteydessä ja valaistuksia testatessa, ja tänäänkin oli kuvauspäivä. Olen viimeisten vuosien aikana oppinut yhtä ja toista, itsestäni ja muista, sekä kuvista että muuten. Oppiminen on ikään kuin pakko, jos on yrittäjä. Omavoimaisten ensimmäisten vuosien jälkeen sitä on ymmärtänyt, että se ei voi kovin pitkään olla ajatusmallina, vaikka kuinka omavoimaisuutemme olisi vievä meitä eteenpäin, vaikka läpi harmaan kiven...

Lue lisää: 8 vuotta yrittäjäelämää – oodi ja maljannosto sinulle yrittäjä

Erikoiskahvi kotona superfoodeista

erikoiskahvit - maijamedia

Vaikka olenkin enimmäkseen vihreän teen suurkuluttaja, joskus kahvi vaan on äärettömän hyvää etenkin nyt, kun löysin kahvin uudelleen tämän reseptin myötä ja saan juoda kupilliseni nautiskellen hyvissä fiilareissa. Kahvin virkistävä efekti on toivomani ja tämä kahvi tuokin sitä kaikkien muiden hyvää tekevien ominaisuuksiensa lisäksi...

Lue lisää: Erikoiskahvi kotona superfoodeista

Juoma kaikkiin tarkoituksiin

sitrushedelmien terveysvaikutukset, Maijamedia Oy

Kiva, kun on juoma kaikkiin tarkoituksiin. Itse nautin sitä usein aamuisin, kun kaipaan energiaa tai piristystä. Sitrukset myös antavat mukavaa kiihdytystä aineenvaihdunnalle. Niin, ja mieluiten tällaisen drinkin joisin kylään mennessä tai juhlissa, kuin ainaisen tylsää alkoholipitoista...

Lue lisää: Juoma kaikkiin tarkoituksiin

Mindfulnessia elämään

mindfulness-kurssi - mindfulness-koulutus

Mindfulness on mielenkiintoinen käsite. Mielen täydellistäminen. Olla läsnä, täysi, kokonainen. Erilaiset läsnäoloa lisäävät menetelmät ovat tehokkaita ajanpysäyttäjä, etenkin, jos olet tottunut ryysäämään elämääsi eteenpäin.

Lue lisää: Mindfulnessia elämään

Logon suunnittelu – millainen on hyvä logo yritykselle?

logon suunnittelu - porvoo vantaa helsinki espoo

Yrityksen logon tekeminen on melko haastava tehtävä niin yritykselle kuin yrittäjällekin, mutta usein myös suunnittelijalle! Siispä, minkälainen on hyvä logo? Yrittäjälle logo herättää lähinnä kysymyksiä siitä, että miltä logon tulisi näyttää sekä minkä värinen ja muotoinen se voi olla... Nämä kaikki ovat toki oleellisia kysymyksiä, mutta myös muut näkökulmat on suunnittelussa hyvä huomioida.

Lue lisää: Logon suunnittelu – millainen on hyvä logo yritykselle?

Yrittäjän vapaapäivään sisältyy stressinpoistoa - käsiä myöten!

paprikansiemenen istuttaminen maijamedia

Olet ehkä kuullut, että kasvit vähentävät stressiä1? Olen ehkä siinä mielessä 'hullu', että uskon kasvien ja puiden (luonnon yleensä!) parantavaan voimaan. Uskon, että kasveilla on meille vaikka kuinka paljon opetettavaa, jos vain osaisimme päästä samalle aaltopituudelle – rakkaustaajuudelle!

Lue lisää: Yrittäjän vapaapäivään sisältyy stressinpoistoa - käsiä myöten!

Vihersmoothie lehtikaalista – terveellinen aamupalapirtelö!

Aamusmoothie - Maijamedia Oy

Arvostan kiireisissä aamuissa helppoa, mutta terveellistä pirtelöreseptiä. Kun pirtelö valmistuu vaivatta, tulee sen nauttimisestakin tapa – ihan huomaamatta. Ja kun resepti alkaa olla tuttu, voi sitä varioida omanlaisekseen. Paras pirtelöresepti on mielestäni mahdollisimman vaivaton valmistaa!

Lue lisää: Vihersmoothie lehtikaalista – terveellinen aamupalapirtelö!

Apua stressiin - tee stressitesti!

Näyttääkö to-do-listasi tältä?

Stressi on välttämätön paha, mutta sen kanssa tulee opetella toimimaan. Yhä enenevässä määrin olisikin hyvä kiinnittää huomiota stressin vähentämiseen ja etenkin sen hallintaan. Täysin stressaamatta on mahdotonta elää, mutta voimme ymmärryksemme valossa tehdä fiksumpia valintoja itseämme auttaaksemme. Stressittömänä kun on kaikin puolin kivempaa!

Lue lisää: Apua stressiin - tee stressitesti!

Yrittäjä, miten sinä voit?

Yrittäjän hyvinvointi, Maijamedia Oy

On haasteellista löytää aikaa ja varoja itsensä hoitamiseen, kun on aina niin paljon tekemistä. Olisi paljon helpompaa ja näennäisesti tehokkaampaa tehdä tekemättömiä töitä kuin pysähtyä itsensä pariin. Itsensä huomioimisella on kuitenkin tärkeä merkitys: pysähtyessään sitä oppii näkemään asiat niiden oikeassa valossa. Silloin ymmärtää mikä on oikeasti tärkeää ja että missä tilassa elimistö ja keho oikein on... sielusta puhumattakaan.

Lue lisää: Yrittäjä, miten sinä voit?